Booty workout

Top: Nike – Shorts: Nike – Shoes: Nike

Jeg elsker at træne ben, det er nok den bedste træning dag i mine øjne. Her er en af de øvelser der “brænder” i ballerne/baglårene, virkelig super god øvelse.

Jeg deler altid min træning op i split-træning, så jeg får trænet de forskellige muskelgrupper de forskellige dage. Må indrømme ben er favorit, er nok også den dag hvor jeg kæmper mest, fordi jeg vil gerne have en flot og fyldig booty hihi.

Lige nu ligger jeg syg og ser lidt tilbage på min træning, savner virkelig at komme igang og bevæge mig. Jeg er seriøst ikke god til at ligge stille i flere dage + jeg føler mig ynkelig haha, kender I det, når I er syge?

Jeg vil lægge mig ned i sengen igen og nørde Netflix, og håbe på jeg snart er rask. Hvis I har en god kur mod forkølelse, ondt i halsen og feber, please let me know! x

Body Transformation

IMG_2382

Godaften sweeties, jeg tænkte lige på at vise jer lidt om min body transformation, hvor jeg gik fra at være en pind, til at have en booty.

Jeg har altid fået af vide, at jeg skulle spise mere, eller har du anoreksi? Og nej har aldrig haft anoreksi, og har altid spist meget mad. Jeg har et UTROLGT højt stofskifte, der gør jeg har svært ved at tage på. Det gør også jeg tit er sulten 😉 Men ja, for snart 2 år siden meldte jeg mig ind i FitnessDK, hvor jeg startede med en veninde. Det gik fin nok, men det var mest “lala” træning som jeg ville kalde det i dag. Oktober 2014 fik jeg en coach på i 2 måneder, det var rart at have en til at presse mig, og det lærte mig også en hel del.

For cirka 1 år siden lavede jeg min egen træningsplan, og det er de resultater I kan se på billedet, og hvor meget der er sket. Jeg har haft op og ned ture igennem det år, men jeg er stolt over hvad jeg har opnået på “bare” et år, og jeg kan ikke vente at se/dele flere resultater med jer!!

No pain no gain – Stay strong and believe in yourself! 

    Newer posts